O papel da água na vida humana

Os cientistas hoje têm certeza de que a vida na Terra se originou em pequenas poças de lama perto de vulcões, onde é quente o suficiente e bastante água saturada com várias impurezas: sódio, potássio, etc. uma criança cresce no útero. Não é surpreendente que um recém-nascido tenha quase 80-90% de água. É verdade que, com o tempo, nossas células começam a perder água e, com a idade, o conteúdo de água em nosso corpo cai para 65-70%. Portanto, às vezes o envelhecimento e até a morte são atribuídos à perda de água com a idade.

Água contaminada é fonte de doenças

A água contaminada é a causa de muitas doenças. Como você entendeu, a água é a principal forma de vida na terra, mas quando houver impurezas prejudiciais nela, haverá problemas. A água deve estar de acordo com os padrões estabelecidos pela SanPin. Se bebermos água suja, podemos facilmente ficar doentes. Além disso, é necessário levar em consideração as mudanças relacionadas à idade: perdemos água e ficamos ainda mais suscetíveis às doenças. É por isso que a luta por fontes de água potável é, na verdade, uma luta pela longevidade ativa.

A OMS conduziu um estudo e descobriu que quatro em cada cinco doenças são causadas precisamente por água poluída. Em alguns países desfavorecidos, as pessoas podem beber água, que contém muitas impurezas prejudiciais – toda a tabela de elementos químicos! Portanto, se você tiver dúvidas sobre o tipo de água que bebe, faça uma análise. Antes disso, use água engarrafada. A empresa “Vody Zdorovya” irá ajudá-lo a escolher o melhor equipamento para purificação de água e entrega de água limpa em garrafas.

Escassez de água e desidratação

Quando sentimos sede, isso significa que as células do nosso corpo enviam um sinal de socorro ao nosso cérebro: “Não temos água suficiente!” Portanto, a sede é um sintoma ruim. Precisamos tomar regularmente pequenas porções de água pura para repor as reservas de água nas células do nosso corpo. Os nutricionistas aconselham beber 1-2 litros de água potável por dia. Também é importante beber um copo d’água pela manhã: a noite toda não bebemos nem comemos nada, então nosso corpo precisa de água. Lembre-se de que bebidas matinais como café, chá ou refrigerante não podem substituir um copo de água limpa. O café, por exemplo, apenas acelera a eliminação de água do corpo e aumenta ainda mais a desidratação. Portanto, é melhor beber água potável. Todo o resto é apenas auto-indulgência prejudicial!

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Se você não beber água suficiente por um longo tempo, poderá prejudicar o equilíbrio da água e suas células ficarão desidratadas. Por causa disso, seu corpo ficará mais suscetível a ataques de várias bactérias e vírus. Você adoecerá rapidamente com as doenças mais simples, terá coriza, dor de garganta, etc. Estes são os sinais usuais de desidratação: boca seca, nervosismo, fadiga, depressão, etc. Se você sentir tudo isso – beba água !

Todos esses sintomas se devem ao fato de que as células do seu corpo não têm água suficiente. Incluir seus músculos e células cerebrais não parece da melhor maneira. Portanto, com uma grande escassez de água, até mesmo desvios mentais são possíveis. Lembre-se de que uma pessoa não pode viver mais de três dias sem água, então não se esqueça de beber água na hora certa!

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